‘Bewust leven is als een schaakspel’ – 5 inzichten van Flow-oprichter Astrid

Astrid van Hulst, medeoprichter van Flow Magazine, deelt vijf inzichten die haar helpen om richting te geven aan haar leven en werk.

1. Kies een rolmodel

“Ik kon altijd erg afhankelijk zijn van de mening van anderen: wat zouden zij doen in mijn situatie? Tot ik besefte dat ook zij weer gevormd zijn door hun jeugd, door hun onzekerheden of angsten. En dat dat advies dus niet altijd over mij ging, maar meer over hen. Nu kies ik liever voor rol­modellen: mensen die ik inspirerend vind of stoer, en aan wie ik me probeer op te trekken. Op die manier heb ik al wat stappen gezet die ik anders misschien niet had gezet, zoals in mijn eentje een weekendhuisje kopen en alleen op reis gaan.”

2. De prehistorie is leuk

“Door mijn werk voor de klas verdiep ik me weer in het vak geschiedenis en ontdek ik dat het tijdperk waar ik nooit zo veel mee had – de prehistorie – eigenlijk heel interessant is. Het is de tijd van de eerste mens, de jagers en verzamelaars. Nederland was toen nog moerassig en werd bevolkt door nomadenstammen. Hoe ze leefden, is inspirerend, want het was echt een natuurvolk: ze maakten alles zelf. En het relativeert. Het gaf me het inzicht dat wij zijn met al onze dagelijkse problemen ook maar weer een stip op een tijdlijn en best ver verwijderd geraakt van waar het misschien om draait: leven met de natuur.”

3. Tijd raakt op

“Boven mijn bureau hangt een knipsel uit NRC: ‘Minder telefoon: het is net als hardlopen. Klote, maar je moet het doen.’ Ook ik zit te veel op mijn telefoon. Maar ik ben me er wel wat vaker van bewust dat we allemaal een portie tijd hebben gekregen die niet oneindig is, en dat je die tijd maar één keer kunt gebruiken. Wat wil ik ermee doen? Soms schrik ik van de uren die ik vermors.”

4. Durf een stuk op het schaakbord te verzetten

“Het schaakspel vind ik een mooie metafoor voor hoe je bewuster over je leven na kunt denken. Soms verloopt het spel zoals je verwacht, maar door een stuk te verzetten kan het ook opeens een andere richting op gaan. Je bent in je leven zelf ook altijd aan zet: als jij iets in beweging zet, moeten anderen wel meebewegen. Op relatiegebied, in vriendschappen, een verhuizing. Ik ga niet goed op sleur en probeer altijd bewust na te denken over hoe ik de boel een beetje in beweging kan houden.”

5. Parkeer de dingen waar je nu niets mee hoeft te doen

“Wanneer ik taken, organisatieklussen of een groot zenuwending op me af zie stevenen, mompel ik vaak het zinnetje: ‘dat is een probleem van de toekomstige Astrid.’ Een collega verzon deze zin voor mij en het helpt echt. Zo weet ik wonderwel mijn hoofd leeg te vegen en me bezig te houden met de dingen die nu moeten. De rest zien we later wel weer.”

Vorig jaar verscheen van Astrid van der Hulst het boek ‘Langer werken, langer gelukkig – Vrouwen van 67+ over wat doorwerken voor hen betekent’ (Ambo|Anthos).

Meer lezen

• Wat zeg je tegen iemand die (ernstig) ziek is? 5 inzichten van huisarts en schrijver Jolien Plantinga
• 5 inzichten van journalist Nienke Denekamp: “Mislukken mag”
• Ik nam een week voor mezelf en dit zijn de 5 inzichten die ik kreeg

Fotografie Unsplash