In de rubriek Live Mindfully geeft redacteur Marije van der Haar-Peters tips en inzichten om te leven met aandacht. In Flow 8 tipt ze het boek Sta op en wandel! van Susanne Groeneveld.
Na een drukke werkdag een rondje door de polder of juist ’s ochtends heel vroeg de duinen in: wandelen is fijn voor je lijf en voor je hoofd. In dit dagboekje kun je noteren wat je hebt gezien en gehoord, welk nieuw plan of inzicht je onderweg te binnen schoot en hoe je stemming in het begin en aan het eind was. Ook met tips en informatie. Sta op en wandel!, € 14,95 (Image Books).
- Het boek is verkrijgbaar in onze shop.
