mental health - Page 6 of 11 - Flow Magazine

omgaan met sociale angst

SOS! Wéér een feestje, familiebezoek of werkborrel: dit helpt bij sociale angst

interview francine oomen

Francine Oomen over haar mental health: “Ik moest een pas op de plaats maken”

Francine Oomens tip

Francine Oomens gouden tip tegen die veel te strenge stem in je bovenkamer

Moeilijke to do's

Stress bij moeilijke to do’s? Dit trucje helpt, blijkt uit onderzoek

Francine Oomen

Lijken schrijver Francine Oomen en Hoe overleef ik-personage Rosa op elkaar? “Mijn jeugd was de grote inspiratiebron”

Hoe overleef ik alles wat ik niemand vertel

Nieuw boek van Francine Oomen: Voor iedereen die volwassen is maar het leven nog steeds niet helemaal begrijpt

after summer dip

Tip van de psych: zo voorkom je de after-summer-dip

stress op vakantie

Tip van de psych: krampachtig willen genieten (en dus stressen) op vakantie

effect van zingen

Dit is het effect van zingen: “Alleen al de manier waarop je ademt, maakt ’t ontspannend”

geluksprikkels

Tip van de psych: verslaafd aan geluksprikkels (en de bijbehorende dopamineshots)

wanneer alles te veel is

Tip van de psych: voor wanneer echt álles te veel is

opruimen mentale gezondheid

Ontspullen & opruimen

Dit kan een opgeruimd huis voor je mental health betekenen, volgens onderzoek + opruimtips

1
…
3
4
5
6
7
8
9
…
11