mental health - Page 7 of 12 - Flow Magazine

geluksprikkels

Tip van de psych: verslaafd aan geluksprikkels (en de bijbehorende dopamineshots)

wanneer alles te veel is

Tip van de psych: voor wanneer echt álles te veel is

opruimen mentale gezondheid

Ontspullen & opruimen

Dit kan een opgeruimd huis voor je mental health betekenen, volgens onderzoek + opruimtips

perfectionistische stem

Tip van de psych: de perfectionistische stem in je hoofd veranderen

effecten van dankbaarheid.

Dankbaarheid: het werkt écht (wetenschappelijk bewezen) en zo profiteer je ervan

ik word geleefd

Tip van de psych tegen het ‘ik word geleefd’-gevoel (+ hobbytips)

Maar je lacht toch nog?

“Maar je lacht toch nog?” Een boek en podcast over depressie

Hoe overleef ik

Podcast- en leestip voor twintigers en dertigers: ‘Hoe overleef ik…’

stekjesroute

Plantenbibliotheek: met deze route kun je stekjes ruilen of doneren

verslaafd aan telefoon

Liever geen seks, vakantie of pink meer: zo verslaafd zijn we aan onze smartphone

werkgedachten

Tip van de psych: zo kun je iets doen aan dat overvolle werkhoofd in je vrije tijd

geluksgevoel

Tip van de psych: zo kun je je geluksgevoel een handje helpen

1
…
4
5
6
7
8
9
10
…
12

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."