Tag: Slapen

Mental health
Slechte nacht gehad? Dit kun je overdag doen om je beter te voelen

Slechte nacht gehad? Dit kun je overdag doen om je beter te...

Mental health
Slaapcoach Nick Littlehales: “acht uur slaap is een mythe”

Slaapcoach Nick Littlehales: “acht uur slaap is een mythe”

Goed nieuws
Slaaptekort? Neem een kijkje in je keuken

Slaaptekort? Neem een kijkje in je keuken

Mental health
Slaap je slecht in een nieuwe omgeving? Probeer deze tips van een slaapexpert eens

Slaap je slecht in een nieuwe omgeving? Probeer deze tips van een...

Mental health
Steeds meer mensen gaan op ‘slaapvakantie’: goed idee, of beter van niet?

Steeds meer mensen gaan op ‘slaapvakantie’: goed idee, of beter...

Mental health
Tip voor als je niet kunt slapen: nachttekenen

Tip voor als je niet kunt slapen: nachttekenen

Levenslessen
In plaats van schaapjes tellen: 5 tips die helpen bij slapeloosheid

In plaats van schaapjes tellen: 5 tips die helpen bij...

Mental health
Waarom je snoozen niet moet willen

Waarom je snoozen niet moet willen

Mental health
Kun je als nachtuil een vroege vogel worden? (+ tips)

Kun je als nachtuil een vroege vogel worden? (+ tips)

Mental health
Beter slapen: helpt een verzwaringsdeken echt?

Beter slapen: helpt een verzwaringsdeken echt?

Mental health
Ook volwassenen hebben er baat bij: verhaaltjes voor het slapen gaan

Ook volwassenen hebben er baat bij: verhaaltjes voor het slapen...

Mental health
Als een roos: 3x apps voor een betere nachtrust

Als een roos: 3x apps voor een betere nachtrust