Tag: Slapen

Levenslessen
‘Apart slapen is toch iets voor bejaarden?’ Bente ontdekt het tegendeel

‘Apart slapen is toch iets voor bejaarden?’ Bente ontdekt het...

Mental health
Rustig en fijn wakker worden: 5 apps

Rustig en fijn wakker worden: 5 apps

Mental health
Word je moe wakker omdat je veel droomt? Zo zit het + dit kun je doen

Word je moe wakker omdat je veel droomt? Zo zit het + dit kun je...

Mental health
Moe en alsnog niet kunnen slapen? Hup, dat bed uit + nog 6 tips

Moe en alsnog niet kunnen slapen? Hup, dat bed uit + nog 6 tips

Mental health
Last van slaaptekort? Zo verbeter je jouw slaap

Last van slaaptekort? Zo verbeter je jouw slaap

Slow life
Zo slaap je deze winter beter: 5 natuurlijke tips voor goede nachtrust

Zo slaap je deze winter beter: 5 natuurlijke tips voor goede...

Mental health
Powernappen: dit zijn de ideale duur en het beste moment

Powernappen: dit zijn de ideale duur en het beste moment

Mental health
Deze 6 dingen kun je (‘s avonds al én de ochtend zelf) doen om minder moe wakker te worden

Deze 6 dingen kun je (‘s avonds al én de ochtend zelf) doen om...

Mental health
Hoe lang duurt het bij jou voordat je in slaap kunt vallen? Dit zegt het over je gezondheid

Hoe lang duurt het bij jou voordat je in slaap kunt vallen? Dit...

Goed nieuws
Goed nieuws: voortaan snooze je zonder schuldgevoel

Goed nieuws: voortaan snooze je zonder schuldgevoel

Mental health
Zo word je wél fris wakker na een korte powernap

Zo word je wél fris wakker na een korte powernap

Mental health
Een goede nacht en toch doodmoe wakker: dit is de reden

Een goede nacht en toch doodmoe wakker: dit is de reden