Astrid & Irene: aandacht en keuzes, daar gaat het om

“Vandaag is de toekomst die we onszelf vorige maand hebben beloofd.” Dat zei mindfulness-deskundige Mark Williams toen we hem in 2012 interviewden. En die zin is ons altijd bijgebleven. Want ja… zo ontzettend waar. We denken vaak: later, straks, volgende week, volgende maand. En ondertussen stellen we ons leven uit (of beter gezegd: de dingen die we graag willen doen). Geven we onbelangrijke zaken voorrang op de dingen die we echt belangrijk vinden, en krijgen onbekenden vaak meer van onze tijd en aandacht dan onze dierbaren.