Een helpende podcast over rouw: Dag Voor Dag

Liesbeth Rasker verloor op jonge leeftijd haar moeder. Daarom begon ze met de podcast Dag Voor Dag over rouwen – een onderwerp waar iedereen een keer te maken mee krijgt.

Als je Liesbeth Rasker, de maker van de podcast Dag Voor Dag op social media volgt, dan weet je dat ze zich geregeld uitspreekt over rouwen en het verliezen van dierbaren. Zelf heeft Liesbeth op jonge leeftijd haar moeder en daarna, op volwassen leeftijd, haar surrogaatmoeder verloren.

Iemand verliezen verandert je

Dat soort grote verliezen doormaken vormt je als mens. Dat is ook wat je in elke aflevering van de podcast terug hoort; iemand verliezen tekent je. Het verandert hoe je naar het leven kijkt. Wat is er nog écht belangrijk en wat niet? Liesbeth moet hebben gedacht: mijn ervaringen kunnen mensen helpen, dus laat ik een podcast over rouw maken.

Dat resulteerde in een podcast van – tot nu toe – dertien afleveringen, waarin Liesbeth steeds met een ander familielid of een vriend in gesprek gaat over rouwen. Het levert heel verschillende verhalen op. Van mensen die hun ouder die al jaren dement was, verloren, tot verhalen over slopende ziektes, iemand die op jonge leeftijd door een auto-ongeluk haar vriendje verliest en iemand die afscheid moet nemen van haar vader met wie ze al tien jaar geen contact had. Geen verlies is hetzelfde.

Iedereen rouwt anders

Een van de mooiste en tegelijkertijd meest helpende aspecten aan deze podcast, is dat het zo duidelijk wordt dat iedereen op zijn eigen manier vorm geeft aan een rouwproces. En dat mag ook, want niets is zo persoonlijk als het verwerken van het verliezen van een dierbare.

Toch hoor je ook terug dat in de kern van de zaak een rouwproces altijd min of meer gelijk verloopt: er is een shock, er is boosheid, er is angst, verdriet en gemis – die fases doorloopt iedereen. Maar wel op zijn eigen tempo en eigen manier.

Je bent nooit klaar met rouwen

Iets wat in de podcast heel duidelijk wordt, is dat rouwen eigenlijk nooit klaar is. Het komt in golven, het is soms wat meer aanwezig, dan weer wat minder. Zoals Coot van Doesburgh in aflevering 2 zegt: “Het is de shock die over gaat, maar het gemis en het verdriet blijven.” We hebben het niet voor niets over een rouwproces. Dat is een bezigheid, iets wat zich door de tijd heen ontwikkelt. De scherpe randjes zullen slijten, maar met het missen van je dierbare moet je leren leven.

Je kunt de podcast Dag Voor Dag luisteren via Spotify of in in je favoriete podcast app.

Meer lezen

• Hier schreven we over de vijf fases van rouw.
• Je kunt ook rouwen om iemand die nog leeft, maar van wie je al afscheid hebt moeten nemen.
• Hier vind je boeken over rouw en groot verdriet.

Tekst Merel Wildschut  Fotografie Sixteen Miles Out/Unsplash.com