burn-out - Page 2 of 5 - Flow Magazine

millenials watjes

Stress, overspannenheid & burn-out

Zijn millennials ‘watjes’ of zorgt onze maatschappij voor burn-outs?

burn-on

Altijd uitgeput, maar nooit écht opgebrand: wat is een ‘burn-on’?

Doodlen verminderd stress

Eerste hulp bij stress of burn-out: deze truc uit de kunsttherapie helpt je ontspannen

chronische hyperventilatie

Stress, overspannenheid & burn-out

Zo herken je ‘chronische hyperventilatie’ (en wat je eraan kunt doen)

werk burn-out voorkomen

Heb jij een ‘sandwichfunctie’ op het werk? Zo voorkom je een burn-out

chronisch gestrest

Chronisch gestrest? Dit is de oplossing (en die heb je altijd bij je)

actiemodus zenuwstelsel

Kom je niet meer uit de actiemodus? Het helpt als je weet hoe je zenuwstelsel werkt

survivalmodus

Zit jij in de survivalmodus? Zo herken je de signalen

minder werken

Waarom we minder moeten werken (en zo kun je vrije tijd het allerbest besteden)

hoe tot rust komen

Hoe kom je toch tot rust als drukte bij je leven hoort? Dit tippen deskundigen

holiday burnout

Uitgeput, somber, blèh? Nieuw onderzoek: zo voorkom je de ‘holiday burnout’

wanneer ben je te moe

Tip van de psych: iedereen is weleens moe, maar wanneer ben je té moe?

1
2
3
4
5