mindfulness - Page 2 of 10 - Flow Magazine

mediteren

Ja, ook jij kunt mediteren: 4 tips voor als je ermee worstelt

mindfulnesstraining

Samen met partners

Verhoog je geluksgevoel en verminder stress met een gratis mindfulnesstraining

dagdromen

Waarom dagdromen zo goed voor ons is (+tips)

helpt koudwaterbaden

Is koudwaterbaden echt goed voor je mental health?

mindfulness festival

Bezoek 16 juli het eerste mindfulness festival van Mindful Fundament

mindfulness oefeningen

Mental Health Week: doe gratis mee met de mindfulness oefeningen van Open Up

ademhalingsoefeningen stress

Ademhalingsoefeningen tegen stress: 4x tips

emoties

Sporten voor je hoofd #3: je emoties doorvoelen

hoofd leeg

Als meditatie niet je ding is: 6x andere manieren om je hoofd leeg te maken

drukke dag

Voor een drukke dag: zo geef je je hoofd mini-breaks

schaapfulness

Schaapfulness: mediteren met schapen (en herder Daniel)

mentaal sterker worden

Zo word je mentaal sterker: 6x tips

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10