Slapen - Flow Magazine

foto van een slaapkamer nadat je moe bent wakker geworden

Deze 5 dingen kun je (’s avonds al én de ochtend zelf) doen om minder moe wakker te worden

dutje

Waarom korte dutjes goed zijn voor je hersenen, volgens deskundigen

vroeg opstaan

Vroeg opstaan? Waarom je volgens deskundigen beter je natuurlijke ritme kunt volgen

reality tv

‘Apart slapen is toch iets voor bejaarden?’ Bente ontdekt het tegendeel (en slaapt beter dan ooit)

Wakker worden

Rustig en fijn wakker worden: 5 apps

moe wakker na veel dromen

Word je moe wakker omdat je veel droomt? Zo zit het + dit kun je doen

moe maar niet kunnen slapen

Moe en alsnog niet kunnen slapen? Hup, dat bed uit + nog 6 tips

slaaptekort

Last van slaaptekort? Zo verbeter je jouw slaap

Tips slapen winter

Zo slaap je deze winter beter: 5 natuurlijke tips voor goede nachtrust

Dame die in bed ligt in zich uitstrekt

Powernappen: dit zijn de ideale duur en het beste moment

in slaap vallen in bed

Hoe lang duurt het bij jou voordat je in slaap kunt vallen? Dit zegt het over je gezondheid

Caucasian man turning off alarm clock

Goed nieuws: voortaan snooze je zonder schuldgevoel

1
2
3