In therapie gaan is net daten – Bente: ‘Ik voelde me op straat gezet door mijn psycholoog’

Eerste hulp bij stress of burn-out: deze truc uit de kunsttherapie helpt je ontspannen

Boswachter Eveline deelt haar tips: ‘Kijk omhoog’

Even eerlijk: maakt het echt verschil als je minder vlees of meer biologisch koopt?

Chef’Special-zanger Joshua over zijn mental health: ‘Ik vond dat ik het zonder antidepressiva aan moest kunnen’

In dit museum is het binnenkort ‘Selfcare Season’ (en waarom je daar bij wilt zijn)

Aardig zijn voor jezelf: het Selfcare Season is begonnen (en zo doe je mee)

Nee, je verhalen zijn niet saai: dit is waarom je wel over je werk moet praten

Vaak chaos in je hoofd? Zo vind je weer rust en balans (en dat kost maar een paar minuten per dag)

Beetje krabbelen: dit is ‘doodlen’, en zo maant het je drukke hoofd tot kalmte

Bente: ‘Waarom ik iedere dag begin met wandelen’

Van sekte naar wonen in een camper: zo zag de jeugd van Chef’Special-zanger Joshua Nolet eruit

Zo word je wél fris wakker na een korte powernap

5 originele creatieve cursussen die in het najaar 2024 starten

Ertussenuit? Kom tot rust in deze ‘Digital Detox Cabins’ (inclusief Nokia voor noodsituaties)

Paniek of angst? 4 manieren om stress in je lijf direct te verminderen

‘Dat heb ik nou ook…’ Écht luisteren is lastig (en zo lukt het beter)

Je huis opruimen geeft rust: zo maak je je huis tóch schoon als je er geen puf voor hebt

De wandelgids: waar kun je wandelen in Groningen?

Oei: het gedrag van een nare baas is besmettelijk (zo zit dat)