Kun je inspiratie afdwingen? Deze hoogleraar legt uit hoe het zit

Je grenzen goed bewaken: zo kan yoga daarbij helpen

Liever geen seks, vakantie of pink meer: zo verslaafd zijn we aan onze smartphone

Leun je (te) vaak op de mening van een ander? Hoe waardigheid hierbij kan helpen

Mini-doelen: met een ‘pocket list’ maak je je doelen behapbaar en haalbaar

Moeite met vroeg opstaan? Zo lukt het je toch om je bed uit te komen

Honderd jaar of niet: zo word je volgens deskundigen gezond(er) oud

Balans tussen rust en prikkels: waarom drukte soms wél goed is

Voor als je het moeilijk hebt: kleine manieren om je (voor even) weer levendig te voelen

Hoe het omarmen van de mindere dagen in het leven je kan helpen

5 simpele tips voor een opgeruimd huis en een rustig hoofd

Meer rust en je grenzen bewaken: 8 voordelen van ochtendyoga

Zo geef je je grenzen aan bij familie: 3 tips van een expert

Zo onderhoud je als introvert vriendschappen op jóúw manier: 3 tips

Hoe een ‘Bare Minimum Monday’ je helpt tegen (werk)stress

De zaaikalender: deze zaadjes kun je per maand zaaien

Een handige gids voor een minimalistische levensstijl

Waarom je soms beter op je intuïtie dan op logica kunt vertrouwen

Waarom willen we comfortfood? Wetenschappers leggen uit

Lucky Girl Syndrome: waarom een positieve mindset geen vrijbrief voor geluk is