Categorie: Mental health

Mental health
Column van Bente: ‘Ik ben een alles-of-niets-mens: het is vol gas of helemaal niet’

Column van Bente: ‘Ik ben een alles-of-niets-mens: het is vol...

Mental health
Rucking: de nieuwe wandeltrend met veel gezondheidsvoordelen (+ dit heb je nodig)

Rucking: de nieuwe wandeltrend met veel gezondheidsvoordelen (+...

Mental health
Mexican Fiësta in Londen: binnenkijken in een feestelijk huis (+ 5 tips voor Londen)

Mexican Fiësta in Londen: binnenkijken in een feestelijk huis (+...

Mental health
Moeite met oude geloofsovertuigingen loslaten? Wilbert ging ervoor in therapie en nam dit mee

Moeite met oude geloofsovertuigingen loslaten? Wilbert ging...

Mental health
Slow down: dit kunnen we leren van de Japanse cultuur als het gaat om selfcare

Slow down: dit kunnen we leren van de Japanse cultuur als het...

Mental health
Streng voor jezelf? Een praktische mini-gids voor meer zelfcompassie

Streng voor jezelf? Een praktische mini-gids voor meer...

Mental health
Altijd hoog in je adem? Zo reset je je (stress)systeem in twee minuten

Altijd hoog in je adem? Zo reset je je (stress)systeem in twee...

Levenslessen
Tatjana Almuli over kwetsende opmerkingen: ‘Het raakt iets van vroeger’

Tatjana Almuli over kwetsende opmerkingen: ‘Het raakt iets van...

Levenslessen
Positief blijven bij tegenslagen: zo verbreed je je perspectief

Positief blijven bij tegenslagen: zo verbreed je je perspectief

Mental health
Leren reflecteren: zo doe je aan zelfreflectie zonder piekeren + tips

Leren reflecteren: zo doe je aan zelfreflectie zonder piekeren +...

Mental health
Selfcare kan ook kort en krachtig: twee-minuten-oefeningen van de psych

Selfcare kan ook kort en krachtig: twee-minuten-oefeningen van de...

Mental health
Word je moe wakker omdat je veel droomt? Zo zit het + dit kun je doen

Word je moe wakker omdat je veel droomt? Zo zit het + dit kun je...