Categorie: Mental health

Slow life
Rouwen om de planeet: hoe klimaatverandering onze emoties beïnvloedt

Rouwen om de planeet: hoe klimaatverandering onze emoties...

Mental health
Wat is meditatie? Uitleg, tips en oefeningen

Wat is meditatie? Uitleg, tips en oefeningen

Levenslessen
Tekenen met gigantische potloden: zo móét je wel je perfectionisme loslaten

Tekenen met gigantische potloden: zo móét je wel je...

Goed nieuws
Elke dag 10.000 stappen? Dit is het effect van een kórte wandeling (van 11 minuten)

Elke dag 10.000 stappen? Dit is het effect van een kórte...

Mental health
Ilse ging in therapie voor liefdesverdriet: ‘We creëerden razendsnel een gedeelde wereld’

Ilse ging in therapie voor liefdesverdriet: ‘We creëerden...

Goed nieuws
Hoe een badeend op tafel kan helpen tegen eenzaamheid

Hoe een badeend op tafel kan helpen tegen eenzaamheid

Levenslessen
Niet meteen vlinders? Waarom dat juist goed nieuws is

Niet meteen vlinders? Waarom dat juist goed nieuws is

Mental health
Hoe je je bloedsuikerspiegel in balans houdt (en waarom dat belangrijk is)

Hoe je je bloedsuikerspiegel in balans houdt (en waarom dat...

Goed nieuws
Werkt EFT tapping tegen stress? Dit is het en zo pas je het ‘tikken’ bij jezelf toe

Werkt EFT tapping tegen stress? Dit is het en zo pas je het...

Mental health
Hoogsensitief kind? 5 tips om ermee om te gaan

Hoogsensitief kind? 5 tips om ermee om te gaan

Goed nieuws
Dit is hoe theater jongeren met autisme helpt flexibeler te worden

Dit is hoe theater jongeren met autisme helpt flexibeler te...

Mental health
Moe en alsnog niet kunnen slapen? Hup, dat bed uit + nog 6 tips

Moe en alsnog niet kunnen slapen? Hup, dat bed uit + nog 6 tips