Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

winterdip

Tips van de psych om een winterdip te voorkomen

Een man en een vrouw die in elkaars armen vallen bij een meer en duidelijk verliefd zijn.

De kunst van verliefd blijven: zo behoud je die vonk

Vrouw zoekt podcasts om eenzaamheid te verminderen

Dit simpele hulpmiddel kan eenzaamheid verminderen (+tips)

Vrouw met angst voor verandering

Angst voor verandering? 5 tips van een psycholoog om daarmee om te gaan

vrouw twijfelt over iemands uitnodiging afslaan omdat ze moe is en op de bank wil liggen

Iemands uitnodiging afslaan? Dit is het effect op jezelf en de ander, volgens onderzoek

Rolmodellen

Zit je even vast? Waarom het hebben van ‘rolmodellen’ goed is voor je mental health

verstijven bij aanraking

In therapie: Noelle verstijfde bij intimiteit – ‘Mijn bekken protesteerde en hoofd kreeg een error’

vrouw met winterdepressie

Last van een winterdepressie? Deze tips kunnen helpen

Illustratie van mensen die aan een tafel zitten in een tuin en aan het schilderen zijn

Schermtijd verminderen

Meer rust in je hoofd: deze 5 offline activiteiten helpen je ontprikkelen

Tatjana Almuli toekomst

Dit leerde Tatjana Almuli van haar verleden: ‘Het is veel geweest, de afgelopen jaren’

vrouw die zich vergeetachtig voelt

Hierom worden we zo vergeetachtig als we een andere kamer binnenlopen

Faalangst

Dat kan ik niet! 5 tips bij faalangst

1
…
19
20
21
22
23
24
25
…
142