Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

Vrouw die haar hoofd leegmaakt op het strand

Altijd een vol hoofd? 5 kleine veranderingen die jou meer rust geven

Portretfoto van schrijver Tatjana Almulli die blij is met haar lichaam

Zo ga je van kritiek op je lichaam naar acceptatie en een beter zelfbeeld

vrouw kijkt met kat somber door slecht weer naar buiten

Somber door slecht weer? Zo blijf je happy als het grauw en guur is buiten, volgens psychologen

Illustratie van een dame die huilend bij een psycholoog zit

Hoe Christien om leerde gaan met het misbruik in haar jeugd

mensen in een gesprek die oogcontact ongemakkelijk vinden

Hierom voelt oogcontact in een gesprek soms ongemakkelijk (en dit betekent het écht als iemand steeds wegkijkt)

Irritaties in relaties

Irritaties in relaties: 2 korte oefeningen om ze te verminderen

introvert zijn

Introvert zijn: wat houdt het in en hoe ga je ermee om?

Tatjana Almuli heden

Werkt praten (ook) niet voor jou? Dit hielp Tatjana Almuli bij heftige mentale struggles

vrienden maar toch eenzaam

Genoeg vrienden maar toch eenzaam? Je bent niet de enige (en dit kun je eraan doen)

intrusieve gedachten

Wat als ik iemand nu een klap verkoop? 4 manieren om om te gaan met intrusieve gedachten

haakpatronen voor beginners gratis

Aan de haak: 5x haakpatronen voor beginners die gratis zijn

effect van kleur

Dit is het effect van kleur op je stemming en gedrag, volgens de wetenschap

1
…
21
22
23
24
25
26
27
…
142