Je mag de lat best wat minder hoog leggen voor jezelf, zegt de Amerikaanse Kristin Neff. Ze zette het begrip zelfcompassie op de kaart. Deborah van der Schaaf maakte dit fijne fluitketeltje, die als postertje en als kaart in Flow Mindfulness zat.
Van mental health tot goed nieuws
Flow nieuwsbrief
Wil je nog meer verhalen van Flow? Twee keer per week versturen we een mail met nieuwe artikelen.