Deze week geven we iedere dag een voorproefje uit de Flow Daily Life Inzichtenpocket. Vandaag gaat het over het mooie van een jaartje meer. Hoe ouder, hoe wijzer. Maar er zitten nog meer leuke kanten aan ouder worden.
18 op je 82e
Geluk in een mensenleven vertoont een U-curve. Op je 18e heb je dat fantastische gevoel dat de hele wereld aan je voeten ligt, maar dat gevoel zakt vanaf die leeftijd langzaam naar beneden, tot aan je 50e levensjaar. Vanaf die leeftijd neemt je geluksgevoel weer toe, ontdekte de Amerikaanse hoogleraar psychologie Arthur Stone. Samen met collega’s analyseerde Stone een groot onderzoek onder ruim 340.000 mensen tussen de 18 en 85 jaar. En wat bleek: mensen tussen de 82 en 85 jaar voelen zich net zo gelukkig als toen ze 18 waren. Pas daarna neemt de stijgende lijn af.
Stabiele emoties
Oudere mensen zijn gelukkiger omdat ze beter in staat zijn hun emoties te beheersen, legt Arthur Stone uit. Hoe ouder je wordt, hoe stabieler je emoties zijn. Je bent minder angstig, minder snel boos en je hebt minder praktische zorgen in je leven. Bovendien herinner je je boven de 50 minder negatieve ervaringen en meer positieve ervaringen dan ‘jonkies’ van onder de 50.
Lees verder in hoofdstuk 26 – Het mooie van ouder worden.
