Ontstressen met Bente (10)

Hoe moet dat ook alweer, ontspannen? Bente (23) werkt onder meer als online editor bij Flow en wil van een bijna-burn-out naar een leven met minder stress. Ze schrijft elke vrijdag over haar weg hiernaartoe.

Soms word je wakker en denk je, dit wordt mijn dag niet. Dan valt je kop thee om bij het ontbijt, krijg je een huilbui omdat er geen enkele schone sok te bespeuren is en regent het pijpenstelen als je net naar buiten moet. Ik heb deze week zo’n dag. Alles is stom en ik voel me rot zonder aanwijsbare reden.

De meeste mensen besluiten op zo’n vervelende dag hun lot te accepteren en er maar het beste van te maken. Ik niet. Ik hijs mezelf het liefst in een pantser en ga de strijd aan met die rotdag. Want het voelt niet goed, en daar wil ik zo snel mogelijk vanaf.

Die ochtend ren ik door alle activiteiten heen die me normaal blij maken. Ik lees een paar bladzijden, kijk mijn favoriete serie, haak een beetje en maak een uitgebreide lunch. Maar het helpt niet. Om een uur ’s middags voel ik me nog net zo naar.