mental health - Page 2 of 11 - Flow Magazine

Symptomen verlatingsangst

Zo herken je verlatingsangst symptomen, volgens een psycholoog

bed rot day

De hele-dag-in-bed-trend: goede selfcare of onverstandig?

Krachtige zinnetjes

3 zinnetjes die kracht geven als het leven moeilijk doet

activisme jongeren

Goed nieuws: dit doet activisme voor je mentale gezondheid

We kunnen leren van de Japanse cultuur

Slow down: dit kunnen we leren van de Japanse cultuur als het gaat om selfcare

introvert of extravert

Graag gezelschap, maar ook snel een lege batterij? 6 signalen dat je een extraverte introvert bent

bore out tips

Futloos gevoel op werk? Dit is een bore out + tips om ermee te dealen

altijd hoog in je adem? dit kan helpen

Stress, overspannenheid & burn-out

Altijd hoog in je adem? Zo reset je je (stress)systeem in twee minuten

illustratie van handen die in papier knippen en aan het craften zijn

Waarom craften goed is voor je mentale gezondheid

gelukkig zijn

Voor als ‘gelukkig zijn’ bij jou niet vanzelf gaat: 4 tips die kunnen helpen

doemdenken

Deze truc helpt doemdenken (over jezelf) te verminderen

10.000 stappen

Elke dag 10.000 stappen? Dit is het effect van een kórte wandeling (van 11 minuten)

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
11