stress - Flow Magazine

slow christmas

Rennen, vliegen, springen in december? Zo beleef je deze drukke maand ‘slow’

burn-out

Stress, overspannenheid & burn-out

Neurobioloog Brankele Frank kreeg zelf 2x een burn-out: dit leerde ze ervan

proust-effect

Hoezee voor het Proust-effect: geuren die je terug brengen naar vroeger

moe

Stress, overspannenheid & burn-out

Moe? Misschien komt het door deze onverwachte energieslurpers

ademhalingsoefeningen stress

Stress, overspannenheid & burn-out

Dit zijn de 3 beste ademhalingsoefeningen tegen stress

stresstest

Ben je (vaak) gestrest? Doe deze test + ontdek de reden(en)

altijd hoog in je adem? dit kan helpen

Stress, overspannenheid & burn-out

Altijd hoog in je adem? Zo reset je je (stress)systeem in twee minuten

3 minuten ademruimte

De stressreset: deze oefening kost je maar 3 minuten

vrouw voert EFT tapping uit om een van de tapping points in het gezicht

Werkt EFT tapping tegen stress? Dit is het en zo pas je het ’tikken’ bij jezelf toe

ontspanning door kleuren

ColoringTok: deze TikTok-trend helpt om te ontspannen

moe en futloos

Gestrest? Moe? Futloos? Zo krijg je weer energie, volgens experts

Vrouw probeert haar stress te verminderen

Stress verminderen: zó doe je dat volgens experts

1
2
3
4
5
6