Tag: stress

Slow life
5 eerste hulp-tips bij overprikkeling tijdens de feestdagen

5 eerste hulp-tips bij overprikkeling tijdens de feestdagen

Mental health
De ‘kerstburn-out’: dit is het, zo ga je ermee om (of voorkom je ‘m)

De ‘kerstburn-out’: dit is het, zo ga je ermee om (of voorkom je...

Levenslessen
Pijn, onrust of stress? Zo word je weer ‘dirigent van je eigen lijf’, vertelt ademcoach Nikki

Pijn, onrust of stress? Zo word je weer ‘dirigent van je eigen...

Mental health
Deze muziek kan stress verminderen (+ homemade playlist met rustige nummers)

Deze muziek kan stress verminderen (+ homemade playlist met...

Mental health
Neurobioloog Brankele kreeg zelf 2x een burn-out: dit leerde ze ervan

Neurobioloog Brankele kreeg zelf 2x een burn-out: dit leerde ze...

Slow life
Voel je extra stress na je vakantie? Je bent niet de enige. Dit kun je doen

Voel je extra stress na je vakantie? Je bent niet de enige. Dit...

Mental health
Sporten zonder stress? Het kan

Sporten zonder stress? Het kan

Slow life
Moeite met ontspannen op vakantie? Probeer deze tips

Moeite met ontspannen op vakantie? Probeer deze tips

Mental health
Heb je vaak stress, pijn of vage klachten? Dit kan (echt) helpen

Heb je vaak stress, pijn of vage klachten? Dit kan (echt) helpen

Mental health
Een week(end) weg niet haalbaar? 7 dagretraites in Nederland

Een week(end) weg niet haalbaar? 7 dagretraites in Nederland

Mental health
Chronisch gestrest? Dit is de oplossing (en die heb je altijd bij je)

Chronisch gestrest? Dit is de oplossing (en die heb je altijd bij...

Mental health
Wat te doen als je amper nog slaapt? ‘Ik dacht dat ik gek werd, het bleek een paniekstoornis rondom slaap’

Wat te doen als je amper nog slaapt? ‘Ik dacht dat ik gek werd,...