Tag: stress

Mental health
Kom je niet meer uit de actiemodus? Het helpt als je weet hoe je zenuwstelsel werkt

Kom je niet meer uit de actiemodus? Het helpt als je weet hoe je...

Goed nieuws
Flow werkt nu samen met Psychologie Magazine: volg een training met korting

Flow werkt nu samen met Psychologie Magazine: volg een training...

Slow life
Nordic walking: dit zeggen experts over wandelen met stokken

Nordic walking: dit zeggen experts over wandelen met stokken

Goed nieuws
Waarom we minder moeten werken (en zo kun je vrije tijd het allerbest besteden)

Waarom we minder moeten werken (en zo kun je vrije tijd het...

Goed nieuws
Hoe kom je toch tot rust als drukte bij je leven hoort? Dit tippen deskundigen

Hoe kom je toch tot rust als drukte bij je leven hoort? Dit...

Goed nieuws
Dit is het effect van een handje walnoten per dag op stress, blijkt uit onderzoek

Dit is het effect van een handje walnoten per dag op stress,...

Goed nieuws
Zo creëer je thuis die sauna-rust (zonder ingewikkelde facials, dure scrubs of een bad)

Zo creëer je thuis die sauna-rust (zonder ingewikkelde facials,...

Slow life
Rennen, vliegen, springen in december? Zo beleef je deze drukke maand ‘slow’

Rennen, vliegen, springen in december? Zo beleef je deze drukke...

Levenslessen
Tip van de psych: iedereen is weleens moe, maar wanneer ben je té moe?

Tip van de psych: iedereen is weleens moe, maar wanneer ben je...

Goed nieuws
De zogeheten 4D-methode helpt je stress te verminderen

De zogeheten 4D-methode helpt je stress te verminderen

Levenslessen
Tip van de psych: ‘Stop eens met altijd maar haasten’

Tip van de psych: ‘Stop eens met altijd maar haasten’

Mental health
Eerste hulp bij stress, overspannenheid of burn-out: dit is het effect van ‘sjoggen’

Eerste hulp bij stress, overspannenheid of burn-out: dit is het...