therapie - Flow Magazine

fantasiespel Dungeons & Dragons

Goed nieuws: dit fantasiespel blijkt goed voor je mentale gezondheid (en wordt gebruikt in therapie)

nicole lepera patronen doorbreken

Psycholoog Nicole LePera: ‘Om patronen te doorbreken, is meer nodig dan alleen praten over je gedrag’

Vrouw volgt de act methode

Hoe leef je meer zoals je écht wilt? 4 oefeningen uit de ACT-methode

familie wandelt in landschap

Familieopstellingen: 6x meestgestelde vragen beantwoord

Muziektherapie

Muziek als therapie: wat een melodie kan doen voor je mentale gezondheid

Schematherapie tegen een overprikkeld gevoel

Op deze 2 manieren zegt je brein ‘nee’ bij overprikkeling + zo voorkom je het, volgens een deskundige

vrouw die last heeft van hypervigilantie

Stress, overspannenheid & burn-out

Ben je altijd alert? Misschien heb je te maken met hypervigilantie (dit is het)

somatische therapie

Somatische therapie: hoe je ruimte maakt in je hoofd door te focussen op je lichaam

Oude geloofsovertuigingen loslaten

Moeite met oude geloofsovertuigingen loslaten? Wilbert ging ervoor in therapie en nam dit mee

doemdenken

Deze truc helpt doemdenken (over jezelf) te verminderen

in therapie voor liefdesverdriet

Ilse ging in therapie voor liefdesverdriet: ‘We creëerden razendsnel een gedeelde wereld’

Illustratie van een dame die huilend bij een psycholoog zit

Hoe Christien om leerde gaan met het misbruik in haar jeugd

1
2
3
4

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."