Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

Slow daten

Hoe slow daten je helpt om echt een connectie te maken

neurodiversiteit

Geen autisme of ADHD, maar toch een neurodivers brein? Dat kan (en zo zit het)

Twijfels in relatie

Twijfels in je relatie? Waarom onbereikbare liefde zo aantrekkelijk lijkt

lazy day

Wat een ‘lazy day’ doet voor je mentale gezondheid

prikkels

7x omgaan met prikkels als je hoogsensitief bent

stripmakers persoonlijke leven mental health manjit thapp

Deze 3 illustratoren maken strips over hun persoonlijke leven (inclusief gênante momenten, donkere gevoelens en angstige gedachten)

vrouw adhd

6x worstelingen die je herkent als je (als vrouw) ADHD hebt

emotieregulatie

Angst, woede of verdriet? Je hebt meer controle dan je beseft

gelukshormonen

5 niet-standaard manieren om je gelukshormonen aan te vullen

huis opruimen

Ontspullen & opruimen

Je huis opruimen geeft rust + tips als je er geen puf voor hebt

mentale gezondheid mannen mathilde_bel

De mentale gezondheid van mannen – hierom is die aandacht zo belangrijk

dutje

Waarom korte dutjes goed zijn voor je hersenen, volgens deskundigen

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
141