Ontstressen met Bente (13)

Hoe moet dat ook alweer, ontspannen? Bente (23) heeft haar eigen online magazine en werkt onder meer als online editor bij Flow. Ze wil van een bijna-burn-out naar een leven met minder stress. Ze schrijft elke vrijdag over haar weg hiernaartoe. 

Sinds mijn bijna-burn-out heb ik al een tijdje niet meer kunnen doen waar ik blij van word: reizen. Terwijl ik mijn grote rugzak twee jaar geleden nog iedere maand uit de kast haalde, ligt hij nu al een half jaar stof te vangen op zolder. Niet omdat ik geen zin meer heb in reizen. Integendeel. Het liefst ren ik nu meteen naar het vliegveld voor het eerstvolgende vertrek. Het probleem is dat ik het niet meer durf.

In 2015 struinde ik nog door de jungle van Vietnam met alleen een flesje water. De afgelopen maanden durfde ik soms niet eens de drempel van mijn huis over om boodschappen te doen. Vreemd, wat zo’n terugslag met je kan doen. Gelukkig boek ik vooruitgang. De paniekaanvallen zijn een stuk minder geworden en stap voor stap ga ik verder weg van huis.