Minder op je telefoon? Begin het jaar met een digital detox

digital detox

Is jouw goede voornemen ook om dit jaar je telefoon vaker weg te leggen? Dan hebben wij goed nieuws: de Offline Club organiseert de 24-Hour Digital Detox Challenge. 

Tekst Nadie van Moorselaar  Fotografie Brooke Cagle/Unsplash
Gepubliceerd op 3 januari 2025


De Offline Club ken je misschien wel van de offline avonden die ze organiseren. In een gezellig café kom je met andere ‘offliners’ samen om te kletsen, te lezen, te tekenen of voor een andere hobby waar je normaal niet aan toe komt. Flow’s Caroline bezocht bijvoorbeeld met haar dochter de Offline Club Creative Cafe, waar ze samen de hele avond konden craften.

24 uur offline

Nu hebben de mensen achter de Offline Club een challenge bedacht: de 24-Hour Digital Detox Challenge. Tijdens dit wereldwijde evenement daagt de Offline Club je uit om 24 uur lang offline te gaan: een dag lang geen afleiding van bliepende notificaties of eindeloze scrollsessies. Zodat je tijd overhoudt voor ontspanning, je vrienden en dingen die je leuk vindt. En wie weet ontdek je wel een nieuwe hobby: een pauze van je scherm vergroot namelijk je creativiteit, volgens een artikel van The Washington Post.

Niet alleen

Op zondag 12 januari gaat de digital detox van start. Door je hier gratis aan te melden, ga je officieel de uitdaging aan. En je staat er niet alleen voor: gedurende de 24 uur krijg je support van de Offline Club. Voordat de challenge begint, kom je nog een keer online samen met alle deelnemers. Tijdens deze videocall kun je je tips delen en elkaar motiveren. Daarnaast ontvang je een gids met tips en inspiratie om je schermtijd te verminderen.

Lijkt 24 uur offline je te lang? Check dan deze lijst met alle Offline Club bijeenkomsten, zodat je eerst een avond offline kan gaan.

Meer lezen

Promotional image

Van mental health tot goed nieuws

Flow nieuwsbrief

Wil je nog meer verhalen van Flow? Twee keer per week versturen we een mail met nieuwe artikelen.

SCHRIJF JE IN