mental health - Flow Magazine

vrouw die last heeft van hypervigilantie

Stress, overspannenheid & burn-out

Ben je altijd alert? Misschien heb je te maken met hypervigilantie (dit is het)

trauma verwerken

Trauma verwerken: tips van een hoogleraar traumatologie (+ symptomen van een onverwerkt trauma)

tips om je beter te voelen

Voor wie zich ‘meh’ voelt: 20x dit kun je doen om je beter te voelen

weinig energie

Weinig energie in de winter? Doodnormaal, zeggen experts (en dit helpt je er weer bovenop)

small joys

Lastige dag? Hoe ‘small joys’ je kunnen helpen

Altijd haast

Schermtijd verminderen

Altijd haasten maakt ons ziek: zo kun je écht langzamer leven, zeggen deskundigen

autobiografische strip fran meneses header

Waarom de (autobiografische) strip weer hip is (spoiler: strips van nu zijn eerlijk, herkenbaar én grappig)

winterdip voorkomen

5 manieren om die winterdip te voorkomen (in plaats van genezen)

JOMO

Dit is JOMO (en hierom wil je het hebben)

stripmakers persoonlijke leven mental health manjit thapp

Deze 3 illustratoren maken strips over hun persoonlijke leven (inclusief gênante momenten, donkere gevoelens en angstige gedachten)

luisteren naar je lichaam

Docent Mehri: ‘Mijn hoofd denkt vaak: nog even doorgaan, maar dat probeer ik te doorbreken’

mentale gezondheid mannen mathilde_bel

De mentale gezondheid van mannen – hierom is die aandacht zo belangrijk

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
11