prikkels - Flow Magazine

prikkels

7x omgaan met prikkels als je hoogsensitief bent

dumbphone whatsapp

Schermtijd verminderen

Op zoek naar een dumbphone mét WhatsApp? Deze smartphone schakel je om met één schuifje

pauze

Moe? Zo geef je je hersenen écht een pauze

afgeleid door concentratieproblemen

Schermtijd verminderen

Concentratieproblemen? Dit zijn de redenen + zo train je je aandachtsspanne

lichamsgerichte therapie

Stress, overspannenheid & burn-out

Tatjana was zwaar overspannen: ‘Ik barstte steeds vaker in huilen uit en wilde dagenlang slapen’

hoogsensitief feestdagen

Hoogsensitief? Zo kom je de feestdagen minder overprikkeld door

sporten zonder stress

Sporten zonder stress? Het kan

Prikkels

Hoera voor de prikkels: journalist Maartje legt uit waarom prikkels soms juist welkom zijn

minder werken

Waarom we minder moeten werken (en zo kun je vrije tijd het allerbest besteden)

hoe tot rust komen

Hoe kom je toch tot rust als drukte bij je leven hoort? Dit tippen deskundigen

nieuwe prikkels opzoeken

Waarom het goed is om nieuwe prikkels op te zoeken (ook als je gevoelig bent)

geluksprikkels

Tip van de psych: verslaafd aan geluksprikkels (en de bijbehorende dopamineshots)

1
2