Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

moed

Iets doen wat nét buiten je comfortzone ligt: hoe ‘microbravery’ je beetje bij beetje moediger maakt

Book for Paper Lovers

Gemaakt door Flow

Nu in de winkel: het nieuwe Flow Book for Paper Lovers

gelukkig zijn

De U-curve van geluk blijkt niet meer te kloppen: hoe (on)gelukkig zijn jongeren en ouderen echt?

offline vluchtheuvel

Schermtijd verminderen

Wat is jouw offline vluchtheuvel? 10 ideeën voor een nieuwe creatieve hobby

type b persoonlijkheid

Chaotisch en altijd lastminute? Misschien ben je type B (+ waarom dat helemaal oké is)

bed rot day

De hele-dag-in-bed-trend: goede selfcare of onverstandig?

bushcraft paddenstoelen

Leren (over)leven in de natuur: waarom bushcraft zo populair is (+ beginnertips)

rouwen

Rouwen op je eigen manier: kleine rituelen die troost bieden

Krachtige zinnetjes

3 zinnetjes die kracht geven als het leven moeilijk doet

Nee leren zeggen

5 tips om makkelijker nee te zeggen op een uitnodiging

2 minuten selfcare oefeningen

Selfcare kan ook kort en krachtig: twee-minuten-oefeningen van de psych

activisme jongeren

Goed nieuws: dit doet activisme voor je mentale gezondheid

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
141