Levenslessen
Columns
Bente probeert een digital detox: ‘Soms heb ik het gevoel dat het leven aan me voorbijgaat terwijl ik naar een scherm staar’
Bente probeert een digital detox: ‘Soms heb ik het gevoel dat het leven aan me voorbijgaat terwijl ik naar een scherm staar’
Door
Bente van de Wouw
11 juli 2025
Bijgewerkt op: 4 november 2025
Online editor Bente wil af van haar schermverslaving en besluit daarom tot een stevige digital detox. Maar zodra ze haar telefoon weglegt, ontdekt ze dat minder digitaal leven niet per se meer rust betekent.
Verder lezen?
Lees direct verder voor maar € 1 euro per week
- Lees Psychologie Magazine, Flow, Happinez en 25 andere tijdschriften digitaal in één app.
- Altijd en overal toegang tot de digitale editie én het archief.
- Deel je digitale toegang gratis met twee vrienden of familieleden.
Ja, dat wil ik
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Meer lezen over dit onderwerp?
Door
Bente van de Wouw
Bente van de Wouw (1994) is freelance journalist en auteur, en werkte als online editor voor Flow (2016-2025). Ze schrijft over mentale gezondheid, bewust leven en introversie. In 2022 verscheen haar debuut Onderweg, gevolgd door Notities van een introvert (2024). In haar werk combineert ze persoonlijke ervaringen met praktische inzichten van deskundigen.
Van mental health tot goed nieuws
Flow nieuwsbrief
Wil je nog meer verhalen van Flow? Een keer per week versturen we een mail met onze best gelezen artikelen, fijne tips en aanbiedingen.
Lees meer
Meer over columns
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."