Goed nieuws: creativiteit is niet alleen weggelegd voor kunstenaars of andere artistieke types. Deze minicursus helpt je creatiever te zijn.
Deze tips uit het boek Lenig denken. Technieken voor creatieve denkkracht (Marenthe de Bruijne) kunnen je helpen om creatiever te denken en te doen.
1. Humor
Beproefd middel om in een creatieve bui te komen: humor leidt tot een combinatie van alertheid en ontspanning en dat is een goede voedingsbodem voor creativiteit. Kijk dus eerst vijf minuten bloopers op YouTube voor je aan de slag gaat.
2. Muziek
Onderzoek wijst uit dat vooral harmonieuze barokmuziek (Bach, Vivaldi) geschikt is om je in een ontspannen en tegelijkertijd alerte toestand te brengen (ook wel ‘alfastaat’ genoemd) en juist dan sta je meer open voor ingevingen.
3. Mensen kijken
Ga op een terras zitten en kijk naar voorbijgangers. Geef ze een naam en een beroep of een vreemde aandoening. Combineer verschillende indrukken en fantaseer er een verhaal omheen.
4. Notitieboekje
Koop of maak vandaag nog een notitieboekje. Schrijf, teken en plak alles erin wat je interessant vindt. Blader regelmatig door het boekje: zo rijgen verschillende notities zich aaneen en brengen ze je op een nieuw spoor.
5. Zet je beide hersenhelften aan het werk
Prikkel je rechterhersenhelft – je creatieve, intuïtieve, gevoelsmatige kant – wat meer: maak bijvoorbeeld een tekening met een blinddoek om of ga douchen in het donker.
6. Bekijk het van de andere kant
Neem je favoriete tv-programma en noem vijf nadelen van dit programma, of doe het omgekeerde. Levert deze andere beoordeling je iets nieuws op? Ben je van mening veranderd?
7. Straatjutten
Fotografeer alles op straat wat je interessant vindt, denk er verder niet over na. Maak thuis een selectie van de interessantste vondsten en bedenk waardoor je het gevoel kreeg dat het interessant was. Zag je bijvoorbeeld iets wat helemaal niet paste in de rest van de omgeving?
8. Ontwikkel meer lef
Wie nieuwsgierig is, zal zich nooit vervelen: luister iedere dag naar een ander radiostation, doe iets waar je bang voor bent, kies een straat die met een a begint en een straat die met een z begint en fiets de route van a naar z.
9. Omarm het toeval
Veel nieuwe ideeën ontstaan door het samenkomen van verschillende dingen die ineens tot een klik in je hoofd leiden. Lees bijvoorbeeld eens bewust twee boeken tegelijk. Het levert je wellicht gedachten op over een verband tussen beide boeken.
10. Durf fouten te maken
Een Chinees gezegde: ‘Zij die iets doen en falen, zijn oneindig veel beter dan zij die niets doen en slagen.’
Tekst Caroline Buijs Fotografie Grigoriya Nikolova/Unsplash
Gepubliceerd op 22 januari 2024