Als je een dierbare verloren hebt, kunnen de donkere dagen extra moeilijk zijn (ook al krijg je nog zo veel steun van familie of vrienden). Tijdens een rouwretraite kun je je even helemaal terugtrekken uit de hectiek van alledag. Zo werkt het.
Tekst Nadie van Moorselaar Illustratie Lotte Dirks
Gepubliceerd 29 december 2024
Etentjes met familie, borrels met vrienden en uiteindelijk knallend het nieuwe jaar in met de hele buurt… Dat is toch een beetje het klassieke beeld bij de laatste maand van het jaar. Terwijl: er zijn ook veel mensen voor wie december helemaal niet zo feestelijk, maar eerder pijnlijk voelt. Want iemand die er niet meer is missen doe je het hele jaar door, maar tijdens de feestdagen kan rouw toch nog even extra stevig binnenkomen.
Ruimte voor rouw
Het is precies de reden dat gezinstherapeut Annette de Boo en haar collega Anne Remijn een driedaagse rouwretraite organiseren: Ruimte voor Rouw. Voor iedereen die behoefte heeft om stil te staan bij pijn, verdriet en verlies. Het zijn sessies met lotgenoten, onder begeleiding van De Boo en Remijn, die beiden gespecialiseerd zijn in rouwbegeleiding voor kinderen, jongeren en volwassenen. Ze organiseerden eerder al lotgenoten-weekends voor gezinnen die een dierbare moeten missen.
Warm en ontspannen
De retraite vindt plaats op Het Hof van Kairos in de Achterhoek. Een mooie, stille locatie midden in de natuur, waar je ook kunt wandelen en als vanzelf uit de hectiek van alledag stapt. De stilte maakt het tot een geschikte plek om te mediteren en ontspanningsoefeningen te doen. De retraite heeft bovendien een atelier om je zinnen te verzetten en creatief aan de slag te gaan. Je wordt meteen ook ontzorgd als het om eten klaarmaken gaat, alle maaltijden worden voor je geregeld.
Op jouw manier
Je verlies een op een delen kan bij de therapeuten. Maar vind je het juist fijn om steun te zoeken bij lotgenoten, dan kun je anderen ontmoeten in de gezamenlijke ruimtes. Je nu en dan terugtrekken is geen probleem, voor iedereen is er een eigen slaapkamer.
De rouw retraite vindt plaats van vrijdag 21 februari t/m zondag 23 februari 2025. Op de website Ruimte voor Rouw vind je meer praktische informatie en kun je je aanmelden.
