Eet jij regelmatig met bord en laptop op schoot? Dit doet gedachteloos eten met je lichaam

Depressief, getraumatiseerd, narcistisch: wat er gebeurt als we dit soort woorden casual gebruiken

‘Hoera, ik ben afgewezen!’ Faalfeestjes zijn de nieuwste trend

Je hoeft niet altijd te scrollen: hoe je telefoon je verslaafd maakt

Waarom er niets mis is met een potje janken (en zo laat je ‘negatieve’ emoties toe)

Oefening: teken je eigen comfortzone-cirkel

Het is Mental Health Week: dit kun je allemaal doen

Een growth mindset: wat is het en wat kan het je opleveren?

Selfcare kan ook kort en krachtig: twee-minuten-oefeningen van de psych

Als een dierbare het moeilijk heeft: deze vraag kun je stellen

Toe aan een opgeruimder hoofd? Zo zorg je voor een mentale schone lei

Moederdag zonder moeder: hoe kom je die door?

Dit initiatief verzacht het vaak lange wachten op psychische hulp

Waarom is apart slapen zo’n taboe?

Wat doen social media met het zelfvertrouwen van jonge vrouwen?

Eerlijkheidsdagboek: wat gebeurt er als je een poosje zegt wat je echt voelt en meent?

5 gewoontes die je eigenlijk niet verder helpen

Voor als je even vastzit: maak eens een to don’t-lijst

Kun je inspiratie afdwingen? Deze hoogleraar legt uit hoe het zit

Je grenzen goed bewaken: zo kan yoga daarbij helpen