Van een bushalte naar het bos tot nieuwe inzichten voor een gezonder brein: 5x goed nieuws van de afgelopen maand

Het nieuws bestaat vaak vooral uit dingen die niet goed gaan in de wereld. Daarom zoeken we graag naar verhalen die de postieve kant laten zien. Dit is de oogst van de afgelopen maand.

1. De eerste ‘boshalte’ van Nederland geopend

In Utrecht staat sinds kort de eerste boshalte van Nederland. De naam zegt het al: een bushalte van en naar het bos. Vanuit het centrum van de stad kunnen jongeren gratis met een pendelbus naar het bos reizen. Dat is goed nieuws, want veel natuurgebieden zijn niet altijd makkelijk te bereiken zonder auto.

En dat terwijl in de natuur zijn veel kan betekenen voor je mentale welzijn. Volgens het RIVM heeft ongeveer de helft van alle jongeren in Nederland te maken met stress of eenzaamheid. Laat de natuur nou een goed medicijn zijn voor stress en angst. Met de boshalte hopen de initiatiefnemers daarom meer jongeren te stimuleren om de natuur in te gaan.

De eerste ritten waren op 7 juni. Je kunt online gratis een plekje reserveren en een vertrek- en retourtijd kiezen (de bus rijdt op zondagen tussen 11.00 en 16.00 uur). Eenmaal in het bos aangekomen, zijn er meerdere opties. Je kunt in je eentje of gezellig met je vrienden wandelen. Maar op sommige momenten kun je ook samen met een gids bosbaden: heel langzaam en bewust door het bos bewegen.

2. Kunst en cultuur maakt je minder snel oud, blijkt uit nieuw onderzoek

We weten al langer dat kunst en cultuur goed is voor onze mentale gezondheid, maar onderzoekers van University College London ontdekten recent dat het ook invloed heeft op het tempo waarop mensen ouder worden. Mensen die regelmatig musea bezoeken, muziek maken, naar theater gaan of op andere manieren bezig zijn met kunst en cultuur, lijken biologisch gezien langzamer ouder te worden.

Dat betekent niet dat een museumbezoek een wondermiddel is. Wel maakt het onderzoek duidelijk hoe belangrijk nieuwsgierigheid, creativiteit en sociale verbinding zijn – ook op je oude dag.

3. Het bekendste Nederlandse wandelpad heeft nu ook een rolstoelvariant

Goed nieuws: met ruim vijfhonderd kilometer is Het Pieterpad vanaf nu niet meer alleen het bekendste wandelpad van Nederland, maar ook de langste rolstoelvriendelijke wandelroute van heel Europa. De route is gemaakt voor mensen met een offroad rolstoel, scootmobiel, rollator of kinderwagen.

Voor het grootste deel kon het oorspronkelijke wandelpad gebruikt worden, maar voor plekken waar obstakels liggen zoals trappen of steile hellingen, zijn alternatieve routes aangelegd.

4. Wekelijks thuis koken kan mogelijk invloed hebben op het voorkomen van dementie, ontdekten onderzoekers recent

Steeds meer mensen eten afhaalmaaltijden of eten buitenshuis, maar een Japans onderzoek vond recent een verband tussen regelmatig thuis koken en een lager risico op dementie. Mensen die minstens één keer per week thuis kookten, ontwikkelden tijdens de onderzoeksperiode minder vaak dementie dan mensen die minder vaak kookten.

De onderzoekers zagen dus een verband, maar ze kunnen niet hard maken dat thuis koken daar ook echt de oorzaak van is.

5. Gezonde maaltijden voor 1 euro voor studenten in Frankrijk

Goed nieuws voor studenten in Frankrijk. Ze kunnen voortaan voor één euro een complete en voedzame maaltijd krijgen in universiteitsrestaurants, dat schrijft The Guardian. Eerst gold deze regeling alleen voor studenten met een beurs of een laag inkomen, maar nu geldt het voor alle studenten. Uit een onderzoek bleek namelijk dat bijna de helft van de studenten maaltijden weleens overslaat omdat ze het niet kunnen betalen.

Voor die ene euro krijgen studenten een driegangenmaaltijd. Met salade of soep vooraf, een vegetarisch, vlees- of visgerecht als hoofdgerecht en een dessert, fruit of yoghurt toe. Met het initiatief hoopt de Franse overheid dat studenten gezond blijven en minder financiële stress hebben.

Meer lezen

• Waarom je meer goed nieuws wilt lezen
• Behoefte aan (ook eens) goed nieuws? Dit zijn 5 websites met een positieve vibe
• Dit gaat er goed in de wereld

Fotografie Ahmet Koç/Unsplash, Mike Kurz/Unsplash, en Carmen Laezza/Unsplash