Hoe ga je wat bewuster om met de tijd die je op je mobiel doorbrengt? En wat brengt het je? Irene, samen met Astrid oprichter van Flow, schrijft er elke vrijdag over.
Ik mis ze soms zo, die momenten van ultiem nietsdoen. Beetje naar buiten staren in de trein, in de rij staan voor de kassa andere mensen bestuderen, wakker worden en de vogels horen fluiten en zien hoe het licht via de randjes van de gordijnen naar binnen piepen en me afvragen of de zon schijnt of niet. In al die gevallen pak ik tegenwoordig mijn telefoon. Ook als ik het niet wil. Ook als ik me heb voorgenomen het niet meer te doen. In het nieuwe nummer van Flow, dat volgende week in de winkel ligt, zit een 7 dagen offline-schriftje. Hierin kun je bijhouden (door per uur stippen te zetten) hoe vaak en wanneer je op je telefoon zit. Nou kwam ik een onderzoek tegen waaruit blijkt dat de gemiddelde telefoongebruiker zo 2617 keer per dag op z’n telefoon kijkt. Ai, dat hadden we ons niet eens gerealiseerd toen we het boekje maakten, dat wordt heel veel stippen zetten… De Australische filosoof Damon Young schreef in zijn boek Afgeleid iets dat me weer na deed denken: ‘Ook al kunnen we ons niet bevrijden van technologie, we zijn wel in staat de grenzen ervan te bepalen, evenals die van onszelf. We kunnen ons neerleggen bij de stress die het oplevert als we altijd beschikbaar zijn of we kunnen onze eigen ritmes weer opeisen.’ Deze week is het tijd voor een concrete actie. Ik ga elke avond van acht tot tien mijn telefoon wegleggen in de kast. Zou dat mooie mijmertijd opleveren?
Illustratie: Isabelle Schippers
