Offline als luxe (9)

Hoe ga je wat bewuster om met de tijd die je op je mobiel doorbrengt? En wat brengt het je? Irene, samen met Astrid oprichter van Flow, schrijft er elke vrijdag over.

En zoals het altijd gaat met voornemens, het leven loopt dan toch weer anders. Vorige week zou ik vooral mijn telefoon in mijn tas laten op het werk, maar ik was een weekje ziek en uh… lag uren in bed op mijn telefoon te netflixen, facebooken, instagrammen, en onzinnige sites te bezoeken. Conclusie: alle voornemens over meer offline zijn mogen overboord als je ziek bent! Maar sinds ik weer up en running ben, pak ik het professioneel aan. Onder mijn vorige blogje tipte Olga (dank!) de app Offtime, gemaakt door een startup bedrijfje in Berlijn. Ik heb ‘m gekocht en tja… dat is een confronterende app. Hij geeft vooral veel inzichten: hoeveel minuten per dag je online bent en waar, als er tien minuten online tijd zijn verstreken krijg je een melding, je kunt offline tijd instellen en zelfs een challenge met vrienden doen. Door de app ben ik me er nu bewust van dat ik al snel meer dan drie uur per dag op mijn iPhone zit. Nou is een deel ervan ook echt nuttig: ik word altijd blij van de mooie plaatjes op Instagram en kan werk van illustratoren over de hele wereld volgen. Maar veel tijd had ik anders kunnen besteden, en fijnere dingen kunnen doen. In het nieuwe nummer van Flow staan interviews met vijf illustratoren die we vroegen te tekenen wat ze doen als ze offline zijn. En da’s een eyeopener. Al die uren die ik online doorbreng, had ik dus al die fijne dingen kunnen doen waar ik maar zo weinig aan toe kom: boeken lezen, mijmeren, naar buiten staren, in de duinen wandelen, haken, en veel meer. Komende week ga ik kijken of ik mijn verbruik naar beneden kan brengen. Op naar de max 180 minuten per dag!

#Offlineisthenewluxury

 

 

Promotional image

Van mental health tot goed nieuws

Flow nieuwsbrief

Wil je nog meer verhalen van Flow? Twee keer per week versturen we een mail met nieuwe artikelen.

SCHRIJF JE IN