Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

zelfreflectie

Leren reflecteren: zo doe je aan zelfreflectie zonder piekeren + tips

moe wakker na veel dromen

Word je moe wakker omdat je veel droomt? Zo zit het + dit kun je doen

illustratie van handen die in papier knippen en aan het craften zijn

Waarom craften goed is voor je mentale gezondheid

hoe word je gelukkig

Moe van altijd dat geluk najagen? Dit zijn de hoofdingrediënten van een vervuld leven

klein geluk download

Download gratis werkboek ‘De kracht van klein geluk’

gelukshormonen

Meer geluk vinden in je werk? Zo boost je je gelukshormonen

emotioneel onbereikbaar

Emotioneel onbereikbaar? Zo herken je het bij een ander en jezelf + tips

initiatiefnemer Matthijs van Wilder Land

Matthijs helpt boeren te verdienen aan ‘onkruid’ en stimuleert daarmee de biodiversiteit

gelukkig zijn

Voor als ‘gelukkig zijn’ bij jou niet vanzelf gaat: 4 tips die kunnen helpen

Jonge vrouw die kijkt naar een mooi uitzicht in een stad die lijkt op Rio de Janeiro.

Steeds meer millennials kiezen voor een minipensioen (en waarom dat goed nieuws is)

Gaslighting volgens Alice Vlotters

Zo herken je gaslighting: ‘Een gaslighter verdraait stiekem en overtuigend de waarheid’

3 minuten ademruimte

De stressreset: deze oefening kost je maar 3 minuten

1
…
9
10
11
12
13
14
15
…
140