We dromen toch allemaal van een lange retraite in Portugal of op Bali? Alleen is dat niet voor iedereen haalbaar. Gelukkig kun je ook voor één dag ontsnappen aan alle drukte, en (hopelijk) als herboren weer thuiskomen.
Retraites kunnen ver weg, heel duur of te lang zijn. Maar eropuit om tot rust te komen kan wel heel fijn zijn in onze drukke levens vol prikkels en verplichtingen. Is het voor jou niet te doen om een week of lang weekend op pad te gaan? Hier zijn een aantal fijne dagretraites in Nederland.
Ertussenuit voor een dag: 7 fijne dagretraites in Nederland
- Wildway
Van wandelen tot silent disco’s, schilderen, mountainbiken en meer. Wildway organiseert allerlei ‘nuchtere’ dagretraites en evenementen op verschillende data. Wildway.nl - De Zendo
Hier organiseren ze dagretraites of zelfs avondretraites van een paar uurtjes. Van meer ‘spirituele’ evenementen met healings en cacaoceremonies tot down to earth-dagen waarop je meedoet aan yogalessen, wandelingen en meditaties. Dezendo.nl - Hipsy
Deze organisatie biedt zelf niet alle evenementen en retraites aan, maar is een fijn verzamelplatform van allerlei ontsnapmomenten. Zo vind je er bijvoorbeeld retraites met de focus op de menstruatiecyclus en ochtendretraites in een theetuin. Hipsy.nl - Vitaalboost
Op verschillende data in kleine groepen. Je start met yin yoga, een rustige vorm van yoga, dus ook fijn voor beginners. Ook kun je meedoen aan de ademsessie, een stiltewandeling of Chi Neng Qigong: een Chinese, rustige bewegingsvorm om lichaam en geest weer met elkaar te verbinden. Vitaalboost.nl - De Hoorneboeg
Een fijne plek in de natuur met breed aanbod van eendagsretraites. Van yogadagen tot creatieve retraites en ook dagen gericht op vrouw-zijn en seksualiteit. Dehoorneboeg.nl - Wereld van Yoga
De naam zegt het al: deze eendagsvakantie draait helemaal om yoga (en ook om meditatie). Je leert verschillende yogavormen en ademhalingsoefeningen op een rustige plek in Nederland. Wereldvanyoga.nl - FIT body & mind
Hier heb je onedayretraites maar ook 24 uurs-retraites (je blijft dan een nachtje slapen). Ook hier bestaan sommige dagen uit yoga, adem en healing. Maar er zijn ook dagen gericht op stressreductie en familieopstellingen. Fitbodymind.nl
Meer lezen
- 5x een stilteretraite in Nederland om tot rust te komen.
- Een creatief en slow living retraite met Slow Escapes.
- Ilya en Jordy organiseren Leesweekenden om te helpen vertragen.
- Meer tips over bijzondere adressen, mental health en fijne plekken vind je in de nieuwe Flow.
Tekst Ruby Wijdenbosch Fotografie Unsplash
Gepubliceerd op 25 mei 2024
