Overprikkeling, moestuinieren en intuïtief eten: dit vind je in Flow 4 (met gratitude journal cadeau)

Flow 4 ligt in de winkel. Een nummer vol levensverhalen en ervaringen. Extra bij dit nummer: een dankbaarheidsdagboek en een poster.

General managing editor Maaike Beekers: “In de nieuwe Flow staat een mooi stuk over acteur Charlotte Rampling. Journalist Liddie Austin beschrijft familieverdriet, depressie, maar ook een rijke acteercarrière en een uitstraling van hier tot Tokio. De Zweedse Jenny vertelt wat ze zo leuk vindt aan remote wonen, terwijl journalist Karine Hoenderdos allergisch lijkt te zijn voor remote sinds haar workation in Portugal. Roos van Hennekeler, correspondent in Oostenrijk, beschrijft het troostrijke van Weense koffiehuizen als je vrienden ver weg zitten.

Bente van de Wouw voelt zich dan weer schuldig dat ze haar vriendinnen wel wil zien, maar niet te vaak. Fen Verstappen schrijft over de jarenlange issues die ze met eten had, waarna ze alle diëten de deur uitdeed en – het blijkt een beproefde aanpak – ging eten op gevoel. Dat is het mooie van Flow, als je het mij vraagt (doe maar): al die levensverhalen. Je hoeft zelf niet alles door te maken, maar je kunt je er wel over verbazen, ervan leren. In ‘De boeken van mijn leven’ vertelt schrijver Sacha Bronwasser dat ze zich heeft voorgenomen om niet meer te vliegen. Vindt ze niet erg, want ze kan lezen. “Lezen is voor mij: kennismaken met een wereld die je nog niet kent.” Dat. Precies dat.”

Bestel dit nummer hier.

In deze editie van Flow vind je verhalen over:

Hoera voor de prikkels – want je hebt ze ook nodig.
Minicollege moestuinieren.
Praat het eens niet uit – advies van de relatie-expert.
Interview met schrijver en psychiater Forugh Karimi. Het Afghanistan uit haar jeugd is er niet meer, wel bleven de verhalen. Ze zijn de basis van haar roman.
Remote werken, iets voor jou?
DIY-boekje maken.
Eten op gevoel – luisteren naar je lichaam.
Stilstaan bij waar je dankbaar voor bent – maar hoe doe je dat in drukke tijden?
Fruit op straat: bushokjes in Japan.

Bij dit nummer krijg je cadeau:

Dankbaarheidsdagboek. Dankbaarheid – en daarmee optimisme – kun je aanleren door het te trainen. Dat kan al op een heel eenvoudige manier: door eens per dag een paar dingen te noteren waar je dankbaar voor bent en waarom.
Poster voor als je even geen zin hebt in prikkels – of ze juist goed kunt gebruiken.

Bestel dit nummer hier.