Mental health: zo zorg je goed voor jezelf

huilen

Lucht huilen écht op? Dit is waarom we huilen

Tafel tijdens het kerstdiner

Koken zonder stress? Probeer dit jaar eens het ‘slow kerstdiner’ (inclusief recepten)

kerst-burn-out voorkomen

De ‘kerstburn-out’: dit is het, zo ga je ermee om (of voorkom je ‘m)

identiteit

Is ons zelfbeeld maakbaar? Hoogleraar Liesbeth Woertman legt uit hoe we anders naar identiteit én ons lichaam kunnen kijken

slow christmas

Rennen, vliegen, springen in december? Zo beleef je deze drukke maand ‘slow’

Bird Theory

Wat de Bird Theory-trend volgens psychologen écht zegt over je relatie

Kerstversiering

Tuig die kerstboom maar op: kerstversiering kan gelukkig maken (en wel hierom)

leven veranderen

De kracht van klein: hoe je dankzij ‘micro-veranderingen’ wél je leven kunt veranderen

7 2 24 meid in bed

Weg met die Sunday blues: tips voor dat zware zondagavondgevoel

meer lef

Het roer omgooien of zeggen wat je denkt: 5x tips om te leven met meer lef

vrouw die last heeft van hypervigilantie

Stress, overspannenheid & burn-out

Ben je altijd alert? Misschien heb je te maken met hypervigilantie (dit is het)

trauma verwerken

Trauma verwerken: tips van een hoogleraar traumatologie (+ symptomen van een onverwerkt trauma)

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
141